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L’AUTO HYPNOSE :

L’auto hypnose, c’est l’hypnose réalisée par soi-même sur soi-même…Et être capable de s’hypnotiser soi même ou plus exactement être capable de se faire soi même passer en état de conscience élargie sans l’aide de personne est à la portée de tous !

Les techniques d’autohypnose sont simples et vous permettent d’avoir accès, quand bon vous semble, aux immenses ressources de votre inconscient tout en restant conscient.


Il devient alors possible de gérer le stress, les angoisses, les phobies, les états dépressifs ainsi que la douleur, qu’elle soit chronique ou même aigue.


Il est également possible d’augmenter sa mémoire, sa motivation, son plaisir et d’améliorer son intuition, sa créativité ou ses performances.


Les techniques d’autohypnose peuvent vous être enseignées dans les écoles d’hypnose ou par votre thérapeute, ce d’autant qu’il est parfois nécessaire de les maîtriser pour accompagner un changement lors d’une thérapie.




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